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Iris Gan
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Senior Consultant, Life Coach
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Join date: Nov 22, 2022
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Nov 24, 2022
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什么是内耗?What is Mental Internal Friction?
我们一直忙着不停的思考。 一般人每天脑海里有6万甚至7万个念头, 或出现或闪过。这其中 80%的念头是消极的,而95%的念头与前一天相同。 是否想过:我们是不是被自己太用力的“思考”给困住了?是不是被自己太多重复性的偏负面的念头给消耗着呢? 让我们来做一项微型的自我检测:...
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